À propos Pilates
Si vous avez toujours voulu assister à des cours de Pilates, mais n'avez pas le temps ou votre poche ne peut pas supporter, ceci est votre application. Cette application vous permet de suivre des cours de Pilates gratuitement, dans le confort de votre propre maison grâce à ces tutoriels ont les meilleurs instructeurs Pilates, qui vous apprendra des exercices Pilates pour les débutants aux techniques les plus avancées, bénéficiant de tous les avantages de cette discipline.
Vous trouverez entre autres les exercices suivants:
- Exercice de Pilates de base
- Exercice en arrière
- Exercice de la montagne
- Exercice en Pilates V ou support
- Exercices sur les jambes
- Exercer les genoux
- Exercice "100" sur le tapis
- Équilibrage
- Exercice pour les épaules
- Exercice de natation
- Exercice style "Vélo"
Pilates Informations sur la dernière version
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