La forme physique vous permet de vous améliorer. On dirait que
vous êtes ici pour vous améliorer au poste de quart-arrière.
Ce programme comprend des exercices spécifiques au quart-arrière effectués sur le terrain et un entraînement en force effectué dans la salle de musculation.
Ce programme vous aidera à augmenter votre précision de lancer, votre agilité, votre jeu de jambes, votre puissance et à faire de vous un quart-arrière dominant le jour du match. Apprenez à maîtriser la bonne technique de lancer et pratiquez les routines et les exercices que les joueurs professionnels utilisent dans leur entraînement hors saison.
Cette application comprend également un composant de force et de conditionnement. Ces semaines de conditionnement vous aideront à améliorer votre vitesse, votre athlétisme et la force du haut du corps pour vous mettre en forme pour le poste de quart-arrière de football. Vous pourrez lancer la balle plus loin et avoir une agilité supérieure sur le terrain pour faire de vous un quart-arrière rapide et explosif. En devenant plus fort, vous pourrez également encaisser les coups, ce qui vous rendra moins sujet aux blessures.
Les compétences et le conditionnement acquis grâce à l'application incluent - Force des bras
- Meilleure vision
- Mobilité, vitesse, capacité de brouillage à l'intérieur et à l'extérieur de la poche
- QI et intelligence globale
- Temps de relâchement plus rapide
- Précision de passe
- Force globale
- Et plus encore !
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